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推荐减肥消脂的中药_益优网

来源:湘潭菜谱   时间: 2018-05-30

    海带

    性味咸寒,归入肝、胃、肾经,有软坚散结、消痰利水作用,也能使人消瘦,《食疗本草》曾述”下气,久服瘦人。“现代研究证明,海带含海带素,为多糖类,其低程度的硫酸化物与肝素相似,有消除血脂的作用。其所含的多种矿物质、微量元素等,能减少人体摄入动物脂肪在、血管、肠壁上的沉积。有人曾做过试验,肥胖的人一个月吃l-1、5千克海带能达到理想的效果,况且如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足,使北京天坛普华医院癫痫科预约电话身体的基础代谢率降低,严重的缺碘,可造成低水平的能量输出从而诱发肥胖,海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

    海藻

    性味苦咸寒,入肝、胃、肾经,尤善消痰软坚、利水。《食疗本草》亦说"。瘦人,不可服之。"。海藻有降血脂的作用,因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂,是一种抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。

    赤小豆

  &nb新生婴儿癫痫病能治吗sp; 性味甘酸而平,入脾、心、小肠经,具有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说"。性逐津液,久食令人枯燥。《食疗本草》也云“久食瘦人。”应用赤小豆进行减肥,对伴有水肿的效果尤好。

    荷叶

    性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑药物。《本草纲目》引载《证治要诀》云“荷叶服之,令人瘦劣。”有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝,连服3个月,体重明显降低。

    冬瓜

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    味甘淡而性微寒,有利尿消痰、清热解毒的功效,有较好的减肥作用。《食疗本草》说“煮食之,能炼五脏精细,欲得肥者,勿食之,为下气。欲瘦小轻健者,食之甚健人。”还说“患冷人勿食之,令人益瘦。”由于肥胖人多有内热,冬瓜的下气、清热,有助于减肥,可以长期大量服用。

    茶叶

    是世界性的三大饮料之一,有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。唐代本草学家陈藏器说“(茶叶)苦寒,久食令人瘦,去人脂……”晋中癫痫病是怎么治疗的现代研究证明,茶叶可以降低血清胆固醇的浓度和胆固醇与磷脂的比值,能防治症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经的作用,使睡眠减少消耗增加。咖啡因和茶碱还有利尿和兴奋代谢的作用。可见其减肥作用是多种功能综合作用的结果。我国的普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳,素有减肥茶之美称。

    能够减肥的中药有很多,涉及面也广,包括动物、植物、矿物。除上述所及之外,还有鸡内金、泽泻、牵牛子、大黄、枣叶、楮叶、鸡肠草、野鸡肉、鲤鱼、防风、薏茁仁、绿豆、魔芋、山药、防己、、芒硝等,还有待进一步地开发研究,不可盲目使用。

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