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姜汁藕片的做法 简单做法做出滋补藕片 -

来源:湘潭菜谱   时间: 2018-07-05

  姜汁藕片是一道具有滋补功效的佳肴,多吃姜能够帮助人体去湿,而吃藕又能很好的美容养颜功效,很多人都喜欢吃这道菜滋补身体,那么大家知道姜汁藕片的做法吗?下面小编就为大家介绍一下姜汁藕片怎么做比较好吃吧来自www.xbxysw.com

  多吃姜汁藕片对人体非常的有好处,那么我们如何制作美味的姜汁藕片,下面大家一起来看看吧。

  做法一

  材料

  鲜藕、糖、白醋、红椒丁、姜茸、盐。

  做法

  1、鲜藕去皮洗净后,切片备用锅中烧热油。

  2、将红椒丁及姜茸煸炒出香味,然后放入鲜藕煸炒分钟,出锅前按个人口味调入相应的调味料。

  做法二

  材料

  鲜藕500g,老姜30g,白醋4汤匙(60ml),盐1茶匙(癫痫病在线咨询5g),香油1/2茶匙(3ml)。

  做法

  鲜藕去皮洗净,切成薄片,用清水冲洗后捞出。老姜去皮洗净后切成姜末。

  大火煮开锅中的水,倒入藕片汆烫2分钟,捞出用清水过凉,沥干水分备用原文www.xbxysw.com

  白醋倒入锅中,用中火加热至微沸,然后加入姜末、盐、香油,调成味汁,趁热淋到藕片上。

  将藕片腌制30分钟即可食用。

  小诀窍

  姜末放在加热后的白醋中可以让老姜的香辣味在高温下更容易融入藕片中。

  待拌好的藕温凉后,放入冰箱冰镇一会儿,吃起来口感更脆爽。

  做法三

  材料

  莲藕300克、姜末50克、精盐8克、味精5克、米酒10克、白糖5克、香油3克。

  做法

  1、将莲藕去皮洗净改刀切成规整癫痫病对患者的危害究竟有哪些的形状,用清水浸泡待用。

  2、水锅上火,烧沸后把藕片汆透过凉,姜切末加少许的米酒浸泡10分钟待用。

  3、将浸泡好的姜汁倒在藕片上再加入精盐、味精、白糖、香油拌匀即可装盘上桌uqS

  小诀窍特点

  姜味浓郁,清爽可口。

  做法四

  材料

  鲜藕500克、卤料橙汁300克、鲜橙片100克、白糖200克。

  做法

  1.将鲜藕去皮,顶刀切薄片,用清水冲净,再用开水烫熟,捞出备用。

  2.坐锅点火,加入适量清水,放入橙汁、橙片、白糖烧开,然后关火晾凉。

  3.将藕片放入卤汁中,浸卤约6小时,即可盛出食用。

  料理小百科

  1.藕的含铁量较高,对因缺铁性贫血而面色苍白的女性颇为适宜。藕还含有大量的维生素c和膳食纤维,对改善便专业治癫痫的医院秘有益。

  2.藕可生食,亦可焯熟后凉拌、炒、煮及制成果脯、藕粉等来源www.xbxysw.com

  3.藕切片后要马上放入清水中,以免氧化变黑影响色泽。

  做法五

  材料

  新鲜藕,甜橙味果珍。

  做法

  1.藕洗净去皮,切成薄片。

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  2.坐锅热水,开后放入藕片小焯2分钟左右。

  3.泡开果珍。

  4.焯好的藕片捞出放入果珍的容器,橙汁以没过藕片为宜。

  5.待凉后,放入冰箱冷藏。

  小诀窍

  1、挑选藕,最好是白花藕小 百 姓 养 生 网

  2、焯藕片的时候,放醋是为了防止藕片变色,也使藕片泰安癫痫病治疗医院更能保持脆嫩的口感。

  做法六

  材料

  莲藕500克、子姜5克、食用油、盐、米汤各适量。

  做法

  1、莲藕切片,子姜切菱形指甲片。

  2、锅内放油,放入子姜片、藕片,边炒藕片边点少许米汤,使之成熟,装盘即成。

  小诀窍制作关键

  莲藕切片均匀。

  炒藕时边炒边点米汤。

  不要用铁刀、铁锅等制作本菜。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍姜汁藕片的做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了,如何制作出美味的姜汁藕片了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧来自www.xbxysw.com

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