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火龙果具有很好食疗功效

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-02-12

火龙果性味甘平,一向被注重“凉热”的人们认为是很“正气”的。火龙果含有大量的花青素(特别是果皮中或果肉为红色者最为丰富),这种物质能起到抗衰湖北那个医院能治癫痫老、提升免疫力、抑制细胞变性以预防各种的作用。

材料:火龙果100克,番薯100克,牛奶250毫升;

制法:番薯切成小方块,隔水南宁癫痫公立医院蒸熟;火龙果切成与番薯同等大小的方块,与蒸熟了的番薯一起装碗,淋上牛奶即可(喜欢甜食者,可用甜牛奶)。

食法:若配上一份荷包蛋和适量点心,即成一顿美沈阳癫痫病最权威医院味营养的。

作用:常吃可以提高免疫力,预防和肠癌。

此外,火龙果还是低糖、低能量、高纤维的水果,具有、降低血脂和血糖、血压等功效大庆市轻微癫痫病医院,有助于预防便秘和肠癌,而其富含的植物白蛋白则具有解毒与保护胃黏膜的作用。

(责任编辑:zxwq)

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