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早餐吃苹果好不好

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-02-12

  苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.

  苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹太原哪里看癫痫病最好果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果有利于补钾,减少副作用。妊娠期多食苹果,一方面可补充维生素等营养物质,同时广安癫痫病医院又可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂,《本草纲目》中有“水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性、神经性结肠炎及等的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治肇庆市治疗癫痫病的公立医院疗肠炎。此外,每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;患者每日坚持吃3次苹果,每次1—2个,可收到降压效果。

  早餐吃苹果好不好?早餐吃苹果很好,早上吃的苹果也一向被认为癫痫正规的治疗方法是“金苹果”,营养价值最高。苹果含有半乳糖荃酸,对排毒的功效非常显著,其果胶能避免食物在肠内腐化,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防。

(责任编辑:zxwq)

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