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吃什么可以预防动脉硬化呢生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-06-06

很多人对于吃什么可以预防动脉硬化并不了解,那么

1、:苹果中所含的类黄酮是一种天然的抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥出抗洛阳哪家医院治疗癫痫病更权威动脉粥样硬化的作用。

2、:燕麦含有B族的维生素、卵磷脂等,具有降低胆固醇以及甘油三酯的作用,常食可以防动脉粥样硬化。

3、黑:中含有亚油酸、维生素E、蛋白质等,其中武汉治癫痫病什么医院治的好亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展。

4、大蒜:大蒜富含抗氧化剂,可以对抗那些对动脉壁造成损害且使之硬化狭窄的诸多因子。

<烟台癫痫病小发作治疗p>5、:大豆含有一种皂甙物质,能够降低血液中胆固醇的含量。

6、红薯:红薯能保持动脉血管的弹性,预防动脉粥样硬化。

以上就是关于吃什么可以预防动脉硬化的介绍,希望对哈尔滨市治疗癫痫病医院哪家专业于各位了解吃什么可以预防动脉硬化有所帮助。

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