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【瑶柱花豆煲瘦肉】瑶柱花豆煲瘦肉的做法_瑶柱花豆煲瘦肉怎么做

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-06-06

  冬季喝一点汤对于进补来说是很必要的,那么今天小编就来教大家一款瑶柱花豆煲,的多样和的均衡让你在这个寒冬再也不怕冷。有时间做这么一道汤,全家人的身体都健康。

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瑶柱花豆煲瘦肉

  材料:

  主料:瑶柱15g、花豆20g、瘦肉150g

<儿童癫痫病能治疗吗strong>  配料:南杏仁5g

  调料:盐2g

  准备:

  瘦肉切丁,将瑶柱和花豆洗净后分别放入清水中浸泡

  做法:

  1. 将瘦肉丁汆烫后用清水洗去北京治癫痫病医院浮沫,放入能量土锅中;

  2. 将南杏仁和泡好的瑶柱、花豆一同放入;

  3. 加入适量清水,选择营养汤模式;

  4. 汤煲好后根据个人口味调入适量食盐调味。

  心得分享:

  1. 瘦肉焯烫后再炖汤,可以使汤杭州治疗癫痫病最专业的医院在哪水更清澈;

  2. 南杏仁是甜杏仁,适合煲汤,北杏仁偏苦涩,注意不要用错;

  3. 盐的用量根据个人口味决定。

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