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糖尿病人可以吃腐乳吗,豆腐乳为什么会酸

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-07-30

一大块腐乳重量在左右,小块腐乳也有左右,摄入的总盐量还是相当可观的。按%含盐量计算的话,酱豆腐相当于盐。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

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早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗事实上,腐乳不像腌菜那样有亚硝酸盐问题。大豆中空军总医院癫痫科预约电话硝酸盐含量本来就很低,长达几个月的发酵也不会带来大量的亚硝酸盐。

早餐:千层糕、鲜牛奶、鸡蛋、煮花生米、腐乳不过孕妇吃腐乳一定要适量,一次一小块即可。腐乳含盐量较高,孕期孕羊癫疯专科医院妇若摄入过多的盐分易导致浮肿或妊娠高血压症。

含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、药物治疗癫痫效果怎么样黑豆、腐竹、红腐乳、、、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。例丙:花生油kg,红糟kg,上等酱油kg,红乳汁kg,黄酒kg,五香娄kg,白砂糖kg,糖精g,鲜葱白kg。

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