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红甜椒盅餐盒的做法

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-08-09

[原料/调料] 
(1)红胡椒 1个
(2)白饭 1/2碗
(3)综合豆 1大匙
火腿丁 1大匙
(4)起司 4大片
(5)绿花椰郑州癫痫病治疗哪里能好菜 4朵

(1)盐 1小匙
胡椒粉 1小匙
蒜末 1/2小匙
糖 1小匙
(2)盐 1小匙
香油 1小匙
蒜泥 少许 云南癫痫疾病的医院哪里好r> 
[制作流程] 
(1)先将红甜椒洗净外表后,由中间用尖刀左右斜切,绕圈,分开后将籽去除备用。
(2)用少许油加热,放入蒜末爆香,依序加入综合豆、火腿、白饭略炒后,加入调味晋中羊羔疯早期如何治疗料(1)翻炒均匀后,盛入红甜椒中,上面放入起司片交叉形装饰即可。(起司事先须切粗丝)
(3)用烤箱加热,以200℃放入红甜椒盅,烤15~20分钟即可,取出放入餐盒中。
(4)将绿花椰菜洗净用热水川烫捞起洛阳癫痫专科医院有哪些,沥干水份备用,以少许油热锅,将绿花椰菜与调味料(2)一起放入略炒均匀,盛起排入餐盒即成。

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