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正宗川菜干锅酱香鱿鱼的做法 味道鲜辣口感爽嫩

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-10-05

1.鱿鱼稍微炒几下看到鱿鱼变色就马上可以倒入酱汁,不要煮太长时间,不然味道就变了。
2.炒鱿鱼的时候多放点油,炒出来的鱿鱼会更加香。

1先把鱿鱼先割开,取出鱿鱼里面的内脏和里面的软骨,再把治疗癫痫病到哪好鱿鱼的眼睛里扣掉。,之后用菜刀把鱿鱼切成片。

2切好的鱿鱼放在碗里,再往碗里倒入白酒、胡椒粉、盐,用筷子搅拌均匀,腌制15分钟。

3另外准备一个小碗,倒入甜面酱、糖、五香小儿癜痫最好的医院粉、黑胡椒,用勺子搅拌均匀,最后加入少许的水淀粉继续搅拌。

4锅中放入大豆油,油热的时候蒜片、葱花、姜丝、干辣椒、花椒粒、孜然粒爆香,再把刚才腌制好的鱿鱼放入进去煸炒。

5能治好癫痫病的药物都有哪些m>炒到鱿鱼变色以后,放入生抽、老抽、盐调好的酱汁一起倒入到锅里,翻炒3分钟,盖上锅盖焖到鱿鱼收汁的时候即可。

6【做饭网】等到收好汁后立即盛到盘子里,撒点白芝麻就开吃了。

1、鱿鱼所含的北京癫痫病医院哪家治疗热量很低,不易发胖,对减肥的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。
2、鱿鱼的胆固醇含量高,三高人群,特别是高血脂患者要适量食用,少吃一点。

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