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“天然食品”未必就一定健康!_饮食

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-10-30

  很多人以为只要进食标着“天然”的,便可以确保自己健康,事实却未必如此。

  干果:我们一般都高估了它的营养价值,以为干果比新鲜水果含有更丰富的营养。事实上,正因为干果只是小食品,所以很多人都会吃得比一茂名市治疗癫痫病医院哪家最专业般生果多,自然也就吸收了更多营养。另外要引起注意的是,有些干果含有用于保持颜色的亚硝酸盐,有些人会产生过敏反应,引起呼吸困难或是气喘。

  户外饲养的家禽:不少人误认为在户外饲养的鸡,会比在室内饲养的好。他们会治疗癫痫病哪家医院正规想象一片绿油油的草地,温暖的阳光,家禽能自由活动。但事实上,室外的环境也不一定好,而且更有机会携带沙门菌。因此购买时不要只盯着户内户外,最重要的是看是否合乎您的需求。

  健康薯片:蔬菜脆片和玉米、薯片比较,不外伤性癫痫病会不会有遗传性呢?见得前者比后者好很多。蔬菜脆片与薯片一样,所含的维生素与矿物质非常少,与薯片并无区别。

  绿色蔬菜和水果:很多人都喜欢绿色食品,认为这会比一般食物新鲜和健康。但是直到今天,美国的研究人员仍在研究何种条件下才可南京到哪里治癫痫好称为绿色食品。即使是绿色食品食用前也一定要清洗干净。

  绿色牛奶:绿色牛奶是指在奶牛的饲养过程中没有注射抗生素和荷尔蒙。但是截至目前为止,仍没有调查显示这种绿色牛奶较普通牛奶更健康。

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