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男士冬季肾虚进补方案_饮食

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-10-30

  

  冬补是中国古老的养生之道。,一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群,更应成为冬补的目标人治疗癫痫病医院效果怎么样群。但是,冬补也有许多的讲究,且根据男士们不同的体质与工作规律,更会细分出不同的进补方式。

  1.进补原因:肾虚贵州小儿癫痫治疗医院怎么样trong>

  根据我国传统的中医理论,女性滋补主要在于滋阴补血,男性滋补则以补肾为主。因此补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性存在南阳市癫痫中西医结合医院腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。

  进补方案:对于这类男性,冬季进补时应该多吃鱼、虾、牡蛎武汉癫痫病医院哪家最权威和韭菜等。这类食品富含牛磺酸、精氨酸和锌,对男性的肾功能能起到很好的滋补作用。另外,各种鳝类、动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。

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