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食物搭配有秘招 坏食物成养生美食_饮食

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-10-30

  美味佳肴总是让人垂涎欲滴,但令我们垂涎欲滴的美食背后总是潜藏着一些隐患,如高脂食物、高盐食物、淀粉类食物、红肉等等。如何化解这些食物的副作用呢?美食巧搭配,坏食物成养中卫专治癫痫的医院生美食。

  高脂食物配葡萄

  吃下油腻的肥肉,武汉治疗癫痫的医院体内的甘油三酯会增多,引起血脂异常。这时吃一小串葡萄,其富含的抗氧化成分将大大减少脂肪对身体造成的损害。

  高盐配黑巧克力甘肃有哪些治疗癫痫的医院>

  刚吃完一顿“有滋有味”的大餐?吃几块可可脂含量在60%以上的黑巧克力,你的血压至少在两个小时内不会有很大波动。

 武汉专治癫痫医院> 淀粉类食品配点醋

  吃下碳水化合物会导致血糖迅速升高。在菜肴里加上一勺醋,可以很好地防止血糖瞬间达到峰值。

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