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16种蔬菜最佳烹饪时间表-美厨邦

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-12-02

 

  - 白菜 -

  水煮:白菜茎先煮4分钟;加入菜叶再煮3分钟

  蒸食:茎部先蒸5分钟、加菜叶再蒸3分钟

  煎炒:6分钟

  - 西兰花 -

  水煮:10-15分钟

  蒸食:5-6分钟

  煎炒:3-4分钟

  - 胡萝卜(切片) -

  水煮:5-10分钟

  蒸食:4-5分武汉哪治癫痫好

  煎炒:3-4分钟

  - 芦笋 -

  水煮:10-15分钟

  蒸食:8-10分钟

  煎炒:4-5分钟

  - 玉米棒 -

  水煮:5-8分钟

  蒸食:4-7分钟

  煎炒:不定

  - 卷心菜(切丝) -

  水煮:5-10分钟

  蒸食:5-8分钟

  煎炒:3分钟

 难治癫痫要怎么治疗> - 土豆(切块) -

  水煮:15-20分钟

  蒸食:10-12分钟

  煎炒:不定

  - 豌豆 -

  水煮:8-12分钟

  蒸食:3-5分钟

  煎炒:2-3分钟

  - 茄子(切片) -

  水煮:5-10分钟

  蒸食:5-6分钟

  煎炒:3-4分钟

  - 甜椒 -

  水煮:4-癫痫病不严重会遗传吗5分钟

  蒸食:2-4分钟

  煎炒:2-3分钟

  - 四季豆 -

  水煮:10-20分钟

  蒸食:5-15分钟

  煎炒:3-4分钟

  - 口蘑 -

  水煮:3-4分钟

  蒸食:4-5分钟

  煎炒:4-5分钟

  - 菠菜 -

  水煮:2-5分钟

  蒸食:5-6分钟

  煎炒:3分癲痫患可以结婚生子吗

  - 西葫芦 -

  水煮:5-10分钟

  蒸食:5-10分钟

  煎炒:3-4分钟

  - 洋蓟(整颗) -

  水煮:30-60分钟

  蒸食:25-40分钟

  煎炒:10分钟

  - 甜菜根 -

  水煮:30-60分钟

  蒸食:40-60分钟

  煎炒:不定

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