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圆白菜虾皮的做法-美厨邦

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-12-02

  圆白菜虾皮

  原料 :圆白菜500克,虾皮30克。

  圆白菜虾皮的做法

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  圆白菜入开水锅焯六成熟时捞出,过冷水控干,掰小块。炒锅上火,放植物油烧六成热时下虾皮30克,甘蓝菜煸炒,入精盐、鲜汤、味精,湿淀粉勾芡即可。

  用法 :食用。

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  主治 :缺钙、骨质疏松症。

  圆白菜营养分析

  营养成分 :每100克圆白菜含水分1武汉哪家医院治疗癫痫病好00克,蛋白质1.1克,脂肪0.4克,碳水化合物3.5克,粗纤维1.2克,灰分1.3克,胡萝卜素2毫克,维生素 BiO.08毫克,维生素:B20.15毫克,尼克酸l毫克,维生素C76毫克,钙100毫克,磷56毫克,铁1.9毫克,钾200毫克,情绪不稳定会引发癫痫病吗钠45毫克,氯 15.9毫克。

  药用功效 :益心肾,健脾胃,可增进食欲、促进消化、预防便秘。主治多梦易睡、耳目不聪、关节炎、黄毒、胃炎、胆囊炎、便秘、癌症等症。

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