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南昌凉拌藕怎么做[图解]-

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-12-04

   南昌凉拌藕

凉拌藕,莲藕

  材料:莲藕2节

  调料:油辣子,香癫间病人可进食花胶吗油,香醋,生抽,盐,糖,蒜蓉,葱花

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  1,莲藕洗净,去皮.

  2,用清水煮熟,大约15分钟.

  3,等莲藕晾凉后切薄片.

  4,加入所有调料,拌匀即可.

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  章鱼一红枣、藕相宜:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

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