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海带花生煲猪蹄 食补胶原蛋白养颜汤

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-12-31

1.花生洗净泡涨

2.深海小海带泡去盐分,洗净

3.海带切成粗段备用

4.生姜切大块儿

<长春哪家医院看癫痫p>5.香葱切碎备用

6.猪蹄洗净,入沸水锅中汆烫2、3分钟

7.捞出,冲洗干净

8.砂锅中放入清水和猪蹄,水治疗青少年癫痫病好的医院是哪家量大约是猪蹄的两倍

9.中小火慢慢煮至沸腾后,加入适量料酒

10.再次煮至沸腾

11.转小火,加盖慢煲10分钟小儿癫痫抽搐的病因有什么,关火焖30分钟;再开小火煲10分钟,关火焖30分钟……如此反复3到4次,猪蹄基本就煮熟了(用筷子能扎透)

12.用撇油勺捞出表面的油

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13.加入海带和花生

14.加入大枣,中小火慢煲

15.煲至汤汁雪白,猪蹄酥烂时,加入适量盐调味

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