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可减肥抗衰老的西兰花炒脆皮肠

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-12-31

1.将西兰花洗净沥干,切小朵备用

2.将脆皮肠一头切平,然后改“米”字刀,不可切到底,留1厘米左右

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3.开水烧开,加1茶勺盐和少许油

4.将西兰花放进去开水锅中焯2分钟后捞出

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5.另锅加油,将蒜籽爆香

6.放入脆皮肠,遇高温脆皮肠会迅速开花,无需翻炒,轻轻转小孩吃德巴金对肾功能有什么影响动锅柄即可

7.加西兰花也一并放进去放1茶勺盐和美味鲜酱油

南京哪里看癫痫病最好>8.翻炒均匀,即可起锅 

 

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