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型男厨房荷兰豆马蹄爽(组图)

来源:湘潭菜谱   时间: 2019-12-31

马蹄皮薄肉嫩,清甜无渣,爽脆可口,生食熟食均可,亦可制成糕点或糖水,食后能清热润肺、生津消滞、舒肝明目和利气通化。Kevin一般用马蹄炒菜,吃起来会清爽甜脆;濮阳市老年癫痫病治疗哪家医院好煲老火靓汤时,他会加入几只马蹄,以增加汤的清甜之味;冬天打边炉时,他则将马蹄和猪骨熬成汤底,这样就算吃多也不怕上火!

烹制材料(两人份)

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材料:鲜香菇(6朵)、荷兰豆(100克)、马蹄(6只)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)

调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(邯郸什么医院看癫痫好1/2汤匙)

1、鲜香菇去蒂洗净,切成片;荷兰豆撕去老筋,洗净沥干水。

2、马蹄洗净去皮,切成片;红椒去蒂和籽,洗净切细丝。睡觉时发作的

3、烧热3汤匙油,炒香蒜末,倒入香菇以中火炒至变软。

4、倒入荷兰豆,开大火翻炒1分钟左右。

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