湘潭菜谱

您现在的位置: 首页 > 炸酱面的做法 > 正文内容

绿豆莲子荷叶粥的材料和步骤图解粥的

来源:湘潭菜谱   时间: 2020-07-25

不单单是一种观赏类的植物,同时还具有丰富的药用食用价值。的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的则是用荷叶制作的荷叶,绿豆莲子味道特别,清爽可口,而且可以有助于身体减脂。下面就来看看绿豆莲子荷叶粥的做法吧内蒙古哪家医院治疗癫痫

一、绿豆莲子荷叶粥的做法

第一步:将用水清洗后再放凉晒干,绿豆莲子泡开

第二步:将荷叶切成小片,装入药袋中乍起封长春癫痫病正规的医院口。

第三步:放一锅清水,倒入淘洗过的,烧滚后两分钟再转小火开始。

第四步:二十分钟后,将裹有干荷叶的药袋放入粥中,加入绿豆和莲子,再煮上十分钟,粥的颜色也会由本白变成为暖黄色。

乌鲁木齐#!有名癫痫医院

第五步:粥煮好后,取出药袋,将和子放入粥中,再滚煮几分钟即可关火享用美食了。

二、绿豆莲子荷叶粥的烹饪技巧

如果可以获得新鲜的荷叶则是最好,新鲜的荷叶癫痫病能根治吗不需要入袋可以直接切碎后放入粥中一同熬煮,或者直接放入粥食用的时候再挑出即可。干荷叶较为容易破碎,一旦下锅不容易再挑出,所以最好放入药袋中。绿豆莲子荷叶粥可以清热解毒,减肥减脂,夏季食用作为合适。 

推荐阅读
本类最新

© ys.zsugy.com  湘潭菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2