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上班族养肝明目保健茶推荐茶水

来源:湘潭菜谱   时间: 2020-09-16

  1、菊花蜜饮

  方法:菊花50克、加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

  :具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

  2、枣杞黄芪茶

  材料:红枣30克、枸杞子20克、黄芪15克。

  制法:将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。

  功效:枸杞肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂孩子癫痫不到三岁发作四次可以治吗?肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。

  3、橙香美颜茶

  材料:红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。

  制法:将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡;加入适量冰糖或蜂蜜,将柳橙切片,直接加入即可。

  功效:此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C,是天然的美颜品。

  4、薄荷菊花茶

  材料:薄荷3钱、菊花2钱。

  制法:薄荷、菊花一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

  功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室石家庄治癫痫的最好医院白领,而薄荷则是提神的佳品,两者放在一起冲饮效果更佳。

  5、决明菊花山楂茶

  材料:决明子10克、菊花5克、山楂15克。

  制法:以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

  功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

  6、枸杞茶

  方法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。

  功效:枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。

  7、金银花茶癫痫病怎么治疗才好

  方法:取少许金银花,将其干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。

  功效:金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

  8、菊花决明子茶

  方法:菊花10朵、金莲花5朵、决明子5克、枸杞子3克。

  制法:沸水冲泡3-5分钟即可饮用。

  功效:菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益肾、明目,是一味很好的癫痫病小发作有什么的症状滋阴补血,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时使湿润、明亮。

  9、玫瑰菊花茶

  配方:玫瑰花6克、菊花2-3朵,沸水冲饮。

  功效:玫瑰花调和肝脾、理气和胃、养血调经、美容养颜,玫瑰性温、味甘微苦,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛,几乎适用于从青春期到更年期的所有。

  10、蜜糖红茶

  配方:红茶5克,沸水冲泡,调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。

  功效:能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。

(责任编辑:陈碧玲)

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