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冬季吃水果首选甘蔗和梨 甘蔗清热梨保肝

来源:湘潭菜谱   时间: 2020-09-16

   祖国医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。

  寒凉类:有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等;

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  温热类:有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、、樱桃、石榴、菠萝等;

  甘平类:有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。

  冬季吃水果首选甘蔗和梨

  一治癫痫病要选择什么样的医院、梨

  梨,含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此,最适合冬季食用。尤其对缓解肺热、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高银川好的癫痫医院血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

  提示:梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及血虚的人,不可多食。

  二、甘蔗

 武汉著名的癫痫病医院 甘蔗,有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

  提示:由于甘蔗和梨相似,都是性寒水果,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

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