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高血压不能吃12种食物误区

来源:湘潭菜谱   时间: 2020-09-16

  随着高血压发病率的升高,越来越多的人重视高血压的饮食。那么,高血压患者不能呢?

  1、酒

  饮酒可使增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

  2、狗肉

  高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的兰州治疗癫痫病的医院哪家靠谱高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。

  3、动物蛋白质

  高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

  4、多盐

  食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。

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  5、浓茶

  高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的。

  6、辛辣食物

  辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

  7、高热能食物

  高热能食物(糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常安徽看癫痫去哪个医院体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。

  8、肉类

  这类含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发。

  9、重口味饼干

  像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

  10、太咸的食物

  每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使哪些医院可以治癫痫肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

  11、高胆固醇食物

  高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。

  12、鸡汤

  鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

(责任编辑:姚佳佳)

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