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意面沙拉配牛肉丸的家常做法

来源:湘潭菜谱   时间: 2020-10-15

意面沙拉配牛肉丸的做法简单是山东菜食谱的常见菜,不一定要看意面沙拉配牛肉丸视频才能学会,但怎么做意面沙拉配牛肉丸最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道意面沙拉配牛肉丸吧。

秋风一阵阵吹过,夏天已经悄然远去,尽管如此,我们依然可以北京癫痫哪里治疗好在餐桌上把夏天留住。虽然都是沙拉,但有肉有菜的搭配绝不会让人觉得单调寡淡,而清新的色彩,则会把你的餐桌装点得像夏天一样缤纷美好!

意大利螺旋面200g,牛肉丸400g,黄瓜1根,红菜椒1个(去籽,切丁),法香30g(切碎),红酒醋4汉中癫痫那里治疗的好汤匙(60ml),橄榄油6汤匙(90ml),蒜1瓣(切碎),白砂糖1/2茶匙(3g),辣椒粉1/2茶匙(3g),盐1汤匙(15g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)


1、螺旋面放入沸水中,用中火煮制约15分钟,捞出用冷水冲凉北京看癫痫病哪家医院好 ,沥干水分,待用;牛肉丸放入沸水中汆熟,待用。
2、将红酒醋、橄榄油、蒜碎、白砂糖、法香碎、辣椒粉、盐和白胡椒粉放入碗中混合均匀,制成沙拉调味汁。
3、黄瓜对半剖开、去籽、切成小丁。将煮好的螺旋面、牛肉丸、黄瓜丁、红菜椒丁放入碗中,然后调入沙创伤性癫痫能要孩子吗拉调味汁搅拌均匀,即可。


可根据个人口味,用鸡肉丸或鱼肉丸代替牛肉丸制作此菜。
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45g脂肪,20g蛋白质,40g碳水化合物,2700千焦热量(645千卡)

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