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正宗家常版蚝油鸡丝炒秋葵的做法

来源:湘潭菜谱   时间: 2020-10-15

1.准备食材:秋葵、鸡肉、蒜、蚝油、九层塔、紫苏。

2.鸡肉切丝用生粉、十三香橄榄油腌制、秋葵去头去尾对半切开、蒜剁碎、紫苏切癫痫陕西哪家医院?丝。

3.烧热锅倒入适量橄榄油,放入紫苏与大蒜。

4.大火爆香后盛起。

5.治癫痫湖北哪家医院好秋葵倒入。

6.尽量少翻动,待秋葵变软变色后,调入适量盐,略翻炒后盛起。

7.继续倒入少许橄榄油,倒入腌好的鸡丝怎样治疗小儿抽搐,大火翻炒。

8.炒至变色后倒入适量蚝油,炒均匀。

9.加入炒过的秋葵与紫苏等。

10河南治疗癫癫病医院.略翻炒均匀,调入适量盐。

11.最后才将九层塔放入。

12.只需要略搅拌后熄火。

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