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这几类人更适合吃葱营养搭配天天饮食

来源:湘潭菜谱   时间: 2020-11-12

  都知道葱的营养丰富,对健康有益。那么,什么人更适合吃葱呢?

  1、风寒者。无论大葱小葱,都能通阳解毒、解表发汗。体质较弱的人在季节变更时容易,吃些生的小葱,或用葱烹调荤菜,能达到出汗的目的,既能请问孩子能使用中药治疗癫痫吗?预防感冒,也兼有缓解病症之效。

  2、腹泻者。葱含大量挥发油,具有较强的杀菌、抑菌功效,特别擅长与痢疾杆菌作战。夏季腹泻多发,嚼点生大葱,有预防和缓解的作用。

  3、食欲不振者。葱白针灸怎样治疗小孩癫痫入胃经,在治的方子里,常能看到它的身影。葱可以刺激胃液的分泌,促进消化。食欲不振或吃饭不香时,炒菜时多加些小葱,能有效增进食欲。小便淋漓不尽、大便不畅的人,多吃葱还可以“通二便”。

  4、肺病者。《本草纲眉山癫痫正规医院目》讲,葱“外实中空,肺之菜也,肺病宜食之”。有肺病者吃大葱,可以补肺、止咳。

  5、血压高者。葱能延缓组织和器官老化,特别是保护血管内皮细胞,防止血栓形成、降低血脂。大葱与蘑菇同食,可以促进血液循环,预癫痫病的最新治疗方防血压升高所致的头晕。

  需要提醒的是,自汗、盗汗往往是体虚的表现,吃葱会加重这些症状。葱刺激性较大,患有胃肠道疾病,尤其是溃疡病者,不宜多食。

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