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按摩穴位能壮阳?中医教你按摩6大穴位壮阳的方法! - 家庭医生在线男人频道

来源:湘潭菜谱   时间: 2021-01-14

性功能直接关乎到男性尊严,每个男性都希望自己的性功能能延续到老年期。但随着年龄增长,雄性激素分泌减少,性功能会有所减退。除了调整饮食外,也可以对相关穴位按摩来达到补肾壮阳功效。

对哪些穴位按摩能壮阳?

1、腰眼穴

阳气不足的人易出现腰酸,用手掌搓搓腰眼穴,不仅能疏通带脉而且可强壮腰肌,达到耳聪目明和固精益肾效果,同时能延缓衰老。中老年男性经常揉搓腰眼穴,能保持腰背挺直,防止风寒所引起的腰痛。首先要端正坐好,两手握成拳头状自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧紧按住腰眼人突然抽搐怎么治疗穴并且做旋转用力按摩,一直有酸胀感为度。每次按摩5分钟,长时间坚持能强腰健肾。

2、三阴交穴

三阴交穴是肝经、脾经和肾经交汇的地方。对此穴位或按摩能辅助治疗阳痿早泄,、小便不利和,能辅助治疗男性性功能障碍。此外用对三阴交穴按摩也具有壮阳补肾效果,增强性功能。

3、关元穴

关元穴在肚脐下四指处,具有排补元气和强壮身体功效。首先要端正坐好,以关元为圆心,手掌做逆时针和顺时针方向分别按摩5分钟。随着按压关元穴三分钟,若有条件的话可以对此穴位。

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4、命门穴

命门穴在腰部第二腰椎棘突下凹陷部位,和神阙穴相对,在腰眼穴的中间。按摩的具体方法是左手握成拳头状,以食指掌指关节突起部位放在命门穴上,顺时针和逆时针依次按摩7次,具有温肾壮阳和利腰脊功效。

5、太溪穴

中医认为肾脏是先天之根本,太溪穴是肾经元穴,具有回阳救逆功效。对此穴位按摩能提高肾功能和壮阳。17:00~19:00是肾经的时间,此时对太溪穴推拿按摩效果会更好。也可以用光滑的小木槌或推拿棒按摩。

江西专业的癫痫病医院,三招治癫痫ent:2em;text-align:left;">6、涌泉穴

涌泉穴是足少阴肾经上的重要穴位,在脚底前凹陷处。经常对此穴位按摩推拿,能让肾精更加充足,达到壮阳补肾和耳聪目明功效而且能提高性功能。

温馨提示

除了对以上穴位按摩外,也要养成良好的生活习惯,减少熬夜,保持规律作息。控制性生活次数,避免手淫。


(责任编辑:朱利祺 )

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