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男人养生的三大饮食误区养生咨询网—

来源:湘潭菜谱   时间: 2021-09-10

  男人总是想到就吃,吃饭时间也没,这无形中增加了心脏病、高血压的能性。如果男人肯放下面子,学学女方式,会得多。

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  不同于,大部分男人对零食并不感冒。这未尝件好事,但遗憾的是,男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖,同时也会胆固北京癫痫病医院有哪些醇上升。法国营养学专家詹金斯说,法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭:充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐,所以他们身体肥胖。

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